-->

IKLAN RESPONSIF

Resep Nasi Goreng Shirataki : Lezat, Rendah Kalori

Hai sahabat kantjiel dimanapun anda berada, kali ini kita akan belajar membuat berbagai macam olahan nasi goreng yang spesial. Ada banyak macamnya, anda dapat mencoba membuatnya sedniri di rumah dengan mudah. Jika anda ingin tahu secara lengkap bahan-bahan apa saja dan bagaimana cara pengolahannya. Mari simak Cara membuat nasi goreng dibawah ini. 

Cara Membuat Nasi Goreng Shirataki

Shirataki adalah makanan yang berbahan dari iles-iles, makanan ini sangat rendah kalori cocok untuk anda yang sedang menjalani program diet. Dalam 100 gr Shirataki hanya terdapat 15-20 kalori saja lho!

Resep Pertama 

Bahan-bahan

1 Pack Shirataki ukuran 250 gram

1 butir telur, kocok sejenak

150 gram toge

2 sdt minyak wijen

1 sdm minyak zaitun

1 dada ayam, suwir suwir

2 sdm kecap manis; dan

2 tangkai bawang hijau, cacah

Cara Pembuatan

Pertama, cuci beras Shirataki lalu masukkan kedalam panci dan tambahkan air secukupnya. Lalu masak selama 15-20 menit dengan api ukuran sedang. Lalu tiriskan.

Kedua, panaskan minyak wijen dalam wajan, lalu masukkan toge dan bawang. Masak hingga 2 menit, lalu sisihkan pada pinggir wajan. 

Langkah ketiga, masukkan minyak zaitun, setelah panas maka masukkan telur dan aduk.

Ke empat, tambahkan nasi, ayam dan kecap. aduk dan masak hingga matang.

Nasi goreng Shirataki siap di santap saat masih hangat.

Resep Kedua Nasi Goreng Shiarataki Terasi

Nasi goreng Shirataki untuk resep yang kedua ini membutuhkan bahan-bahan bumbu sebagai berikut:

satu piring nasi Shirataki

2 sdm ayam gorng suwir suwir

2 buah sosis iris-iris

1 butir telur

1/2 buah sawi putih

3 sdm minyak goreng

5 buah cabe rawit

5 siung bawang putih

1 batang daun bawang

1/2 sdt terasi

1/2 garam yang halus

1/2 sdt merica bubuk

1/2 penyedap rasa sapi

Sebagai pelengkap, anda bisa menambahkan:

1 buah timun dan di iris

1 buah tomat yang di iris

3 sdm bawang goreng

Cara pembuatan

Untuk membuat nasi goreng Shirataki pada resep kedua, anda dapat mengikuti langkah yang akan kita bahas berikut ini, yaitu:

Cuci dan iris sesuai selera sawi putih, cabe rawit, bawang putih dan daun bawangnya.

Panaskan minyak goreng lalu masukkan bawang putih, cabe rawit dan terasi, masak hingga beraroma wangi.

Masukkan telur aduk-aduk pelan, lalu masukkan juga sosis, suwiran ayam, sawi putih dan daun bawang.

Selanjutnya masukkan nasi Shirataki, garam, penyedap rasa, mbubuk merica dan aduk-aduk sembari cicipi rasa hingga matang. 

Terakhir, angkat dan masukkan kedalam piring bersama dengan bahan pelengkap yang sudah disiapkan. Nasi goreng Shirataki siap dinikmati.

Resep Ketiga Nasi Goreng Shirataki Teri


1/2 cup nasi shirataki yang sudah di masak

1 butir telur, kocok lepas

Teri secukupnya

Saos Tiram secukupnya

Kecap Tropicana secukupnya

Garam secukupnya

Margarin secukupnya

4 siaung bawang merah

3 siung bawang putih

Cabai rawit secukupnya

Terasi sedikit saja

2-3 lembar daun jeruk

Cara Pembuatan

Uleg semua bumbu yang sudah disapkan

Pasang teflon lalu masukkan margarin untuk memasak teri, kemudian pinggirkan. 

Masukkan telur, urak-arik

gabung bumbu dan telur yang sudah dimasak tadi. Aduk hingga rata.

Masukkan nasi Shirataki aduk hingga rata. Lalu masukkan saos tiram, kecap tropicana dan cicipi rasa. 

Selesai. Nasi goreng Shirataki teri sudah siap di sajikan bersama dengan bahan pelengkap lainnya.

Itulah beberapa resep tentang Nasi Goreng Shirataki yang rendah kalori. Sangat cocok untuk program diet.

0 Response to "Resep Nasi Goreng Shirataki : Lezat, Rendah Kalori"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel